نوشته هایی با برچسب لاغر کردن

روش‌هایی غلط برای لاغر شدن

  با محروم شدن از کالری و مواد غذایی دیگر سوخت و سازش متوقف می‌شود‎ یک متخصص تغذیه گفت: با انتخاب منبع دقیق کربوهیدراتی باید به کاهش وزن خود کمک کرد و از منابعی مانند میوه، سبزی‌ و غلات سبوس‌دار استفاده کرد. آذرفر متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگویی