نوشته هایی با برچسب ترس و اضطراب

۹ نکته برای غلبه بر ترس

۹ نکته برای غلبه بر ترس

گاهی از کودکی یا در اثر تجربیات بد یا حتی اخبار منفی به ترس متصل می شویم   ” انقدر از شکست نترسید که باعث شود چیزهای جدید را امتحان نکنید. غمگین ترین خلاصه ی زندگی شامل این سه جمله می شود : می توانستم، ممکن بود، باید می شد.”

ادامه خبر
دیازپام همسرتان باشید!!

دیازپام همسرتان باشید!!

فنون مدیریت استرس را یاد بگیرید و در مورد خودتان به کار ببرید   اختلال اضطراب یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از زن یا شوهرها هم با آن دست به گریبان هستند. در صورتی که یکی از زوجین به اضطراب مبتلا باشد، طرف دیگر چطور می تواند به

ادامه خبر