مطالب منتشر شده در دسته ی "سلامت"

نکاتی برای حفظ سلامتی در سفرهای تابستانی

نکاتی برای حفظ سلامتی در سفرهای تابستانی

اگر خواب‌آلوده هستید، خودروی خود را در محل مناسبی نگه دارید و استراحت کنید   با نزدیک شدن فصل تابستان، دور جدیدی از سفرها هم در کشور آغاز می‌شود، اما باید توجه کرد که گرمای هوا در این فصل می‌تواند مشکلاتی را برای سلامتی مسافران بویژه بیماران به دنبال داشته

ادامه خبر
گرمازدگی را جدی بگیرید

گرمازدگی را جدی بگیرید

ضعف و خستگی، کشیدگی و درد عضلات از علائم گرمازدگی می باشد   لباس‌های تنش از عرق خیس‌ شده است. هر چه زمان بیشتر می‌گذرد سردرد و سرگیجه‌اش بیشتر می‌شود و احساس می‌کند گلویش خشک شده و چنان احساس تنگی نفس دارد که هر لحظه ممکن است از حال برود.

ادامه خبر
نکاتی مهم برای سلامت زنان

نکاتی مهم برای سلامت زنان

 بزرگ ترین عادت سالم برای همه خانم‌ها، انجام تمرینات ورزشی مرتب است   توصیه های مهم برای سلامت زنانهرچند واقع گرایانه نیست که فرض کنیم بیشتر خانم‌ها می‌توانند هر شب در منزل غذای ارگانیک تهیه کنند، هر روز ساعت هفت صبح تمرینات ورزشی انجام بدهند و یا براحتی همه رسانه‌های

ادامه خبر
چند نکته ساده برای سالم غذا خوردن در رستوران

چند نکته ساده برای سالم غذا خوردن در رستوران

نان‌های غلات کامل در مقایسه با نان‌های سفید انتخاب سالم‌تری هستند   شاید تصور کنید هنگامی که بیرون از خانه در رستوران غذا می خورید، رعایت رژیم غذایی معمولتان کار مشکلی است. ما برای شما نکاتی را معرفی می کنیم که با رعایت آن ها می توانید در رستوران غذای

ادامه خبر
رژیم غذایی مزاج سرد و خشک در فصول گرم

رژیم غذایی مزاج سرد و خشک در فصول گرم

 رژیم غذایی مزاج سوداوی ماهیت خاک داشته و سرد و خشک است   طب باستانی مزاج افراد را به ۴ دسته کلی تقسیم بندی کرده که عبارتند از؛ سرد و تر، گرم و تر، گرم و خشک و سرد و خشک که هر کدام از این مزاج‌ها خصوصیات مخصوص به

ادامه خبر
تاثیر ورزش بر میل جنسی خانم ها

تاثیر ورزش بر میل جنسی خانم ها

افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند، احساس خوبی درباره خودشان دارند ورزش آثار مفید متعددی در حفظ و ارتقای سلامت جنسی دارد. بررسی‌ها نشان داده‌اند زنان که به‌طور منظم ورزش می‌کنند، به علت خون‌رسانی بهتر به اعضای مختلف بدنشان، سلامت جنسی و لذت جنسی بیشتری را در مقایسه با

ادامه خبر
بیماری سرطان کیسه صفرا

بیماری سرطان کیسه صفرا

کیسه صفرا یک عضو کوچک گلابی شکل است که دقیقا در زیر کبد و در بالای شکم قرار دارد    سرطان کیسه صفرا چیست؟ سرطان کیسه صفرا یک بیماری است که در آن یاخته های بدخیم در بافت های کیسه صفرا دیده می شود. شکل کمیابی از این سرطان، سرطان

ادامه خبر
از نشانه‌های خاموش بروز مشکل در ریه‌ها

از نشانه‌های خاموش بروز مشکل در ریه‌ها

تنگی نفس هنگام بالا رفتن از پله ها یا پیاده روی از علایم بیماریهای ریه می باشد   اگر احساس می کنید نمی توانید یک نفس عمیق بکشید بهتر است برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. برای تشخیص دلیل خس خس سینه پزشک احتمال ابتلا به بیماری مزمن

ادامه خبر
رژیم غذایی مزاج گرم و تر در هوای گرم

رژیم غذایی مزاج گرم و تر در هوای گرم

خوراکی‌های مناسب برای مزاج گرم و‌تر   طب سنتی با تقسیم بندی مزاج افراد به ۴ دسته سرد و تر، سرد و خشک، گرم و‌تر و گرم و خشک توصیه‌ها و پرهیزات خاصی را برای هر کدام از این مزاج‌ها دارد که افراد با رعایت آن می‌توانند زندگی بهتر و

ادامه خبر
شیوه های کاهش خطرات یائسگی زودرس

شیوه های کاهش خطرات یائسگی زودرس

یائسگی قبل از 45 سالگی را یائسگی زودرس می‌گویند   وقتی یائسگی قبل از 45 سالگی اتفاق می‌افتد، به آن یائسگی زودرس می‌گویند. یکی از دلایل پزشکی یائسگی زودرس نارسایی زودرس تخمدان است. دلایل دیگر یائسگی زودرس شامل آسیب‌دیدگی تخمدان‌ها به‌خاطر شیمی‌درمانی یا پرتودرمانی یا برداشتن تخمدان‌ها با جراحی هستند.

ادامه خبر